Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Жареный козленок с угали и качумбари

Жареный козленок с угали и качумбари

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
25.5 г
Жиры
15 г
Углеводы
55 г
Калорийность
420 ккал

О блюде

Классическое кенийское блюдо – жареный козленок, поданный с традиционным угали (кукурузной кашей) и свежим гарниром качумбари. Это сытное и ароматное сочетание прекрасно раскрывает вкус нежного мяса и свежих овощей.

Ингредиенты

  • Козлятина – 1 кг
  • Кукурузная мука – 1 кг
  • Томаты – 4 шт.
  • Лук репчатый – 2 шт.
  • Зеленый острый перец – 2 шт.
  • Свежая кинза – 1 пучок
  • Соль – по вкусу
  • Вода – около 1 литра для угали

Рецепт

  1. 1. Мясо промойте, обсушите и нарежьте крупными кусками. Посолите козлятину.
  2. 2. Разогрейте гриль или жаровню до средней температуры. Обжаривайте мясо, периодически переворачивая и подсаливая, около 50 минут, пока оно не подрумянится и не станет мягким.
  3. 3. Для угали вскипятите в кастрюле около 1 литра воды с щепоткой соли.
  4. 4. Постепенно, тонкой струйкой, всыпайте кукурузную муку, постоянно помешивая венчиком или ложкой, чтобы не образовались комки.
  5. 5. Уменьшите огонь до среднего и продолжайте аккуратно помешивать смесь, толкая массу к стенкам кастрюли, чтобы угали стал густым и начал отходить от стенок. Это займет около 10 минут.
  6. 6. Снимите угали с огня, переложите в миску и дайте слегка остыть. Влажными руками сформируйте из угали шарики для подачи.
  7. 7. Для качумбари нарежьте мелким кубиком томаты и лук, измельчите зеленый перец и кинзу. Аккуратно перемешайте, посолите по вкусу.
  8. 8. Подавайте жареного козленка с угали и свежей салатной смесью качумбари.