Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Жаркое из телятины с шафраном и овощами

Жаркое из телятины с шафраном и овощами

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
18.5 г
Жиры
8 г
Углеводы
5.2 г
Калорийность
165 ккал

О блюде

Ароматное и насыщенное жаркое из нежной телятины, щедро приправленное шафраном и томленое с сезонными овощами. Блюдо сочетает в себе тонкий вкус пряности и сладость овощей, создавая идеальное согревающее блюдо для уютного ужина.

Ингредиенты

  • 500 г телятины (нарезанной крупными кусками)
  • 2 моркови
  • 1 крупный лук
  • 1 сладкий перец
  • 3 зубчика чеснока
  • 150 мл овощного бульона
  • 0.1 г шафрана
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. паприки
  • Соль по вкусу
  • Свежий тимьян (пару веточек)
  • Черный перец по вкусу

Рецепт

  1. 1. Замочите шафран в 2 ст. л. теплой воды на 10 минут для раскрытия аромата.
  2. 2. В глубокой сковороде или казане разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанный лук до прозрачного состояния.
  3. 3. Добавьте телятину и обжарьте ее на сильном огне до легкой корочки со всех сторон.
  4. 4. Добавьте нарезанный чеснок, морковь и сладкий перец, обжаривайте вместе 3-4 минуты, помешивая.
  5. 5. Посыпьте паприкой, поперчите и посолите, перемешайте.
  6. 6. Влейте овощной бульон и добавьте замоченный шафран вместе с жидкостью.
  7. 7. Положите веточки тимьяна, накройте крышкой, уменьшите огонь и тушите блюдо на медленном огне около 45-50 минут, пока мясо не станет мягким, а овощи – нежными.
  8. 8. В конце проверьте вкус и при необходимости корректируйте соль и перец.
  9. 9. Подавайте жаркое с легким свежим салатом или отварным картофелем по желанию.