Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Тушёная говядина с томатами и черносливом в ароматных травах

Тушёная говядина с томатами и черносливом в ароматных травах

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
22.5 г
Жиры
8 г
Углеводы
7 г
Калорийность
170 ккал

О блюде

Это блюдо соединяет насыщенный вкус говядины с лёгкой кислинкой томатов и сладковатой мягкостью чернослива. Пряные травы добавляют глубину аромата, а медленное тушение делает мясо нежным и сочным. Идеальный выбор для уютного ужина, который согреет и порадует.

Ингредиенты

  • Говяжья лопатка – 600 г
  • Помидоры свежие – 300 г
  • Чернослив без косточек – 100 г
  • Лук репчатый – 2 шт.
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Морковь – 1 шт.
  • Оливковое масло – 2 ст. л.
  • Тимьян свежий – 3 веточки
  • Розмарин свежий – 2 веточки
  • Лавровый лист – 2 шт.
  • Соль и чёрный перец – по вкусу
  • Вода или говяжий бульон – 300 мл

Рецепт

  1. 1. Говядину нарежьте крупными кубиками, лук и морковь измельчите средней нарезкой, чеснок мелко порубите.
  2. 2. В глубокой жаровне или казане разогрейте оливковое масло, обжарьте говядину на сильном огне до румяной корочки со всех сторон.
  3. 3. Добавьте лук, морковь и чеснок к мясу, тушите, помешивая, 5 минут до мягкости овощей.
  4. 4. Помидоры нарежьте кубиками и вместе с черносливом добавьте к мясу и овощам, перемешайте.
  5. 5. Влейте воду или бульон, положите тимьян, розмарин и лавровый лист, посолите и поперчите.
  6. 6. Уменьшите огонь до слабого, накройте крышкой и тушите блюдо 1 час 30 минут – 2 часа, пока мясо не станет мягким и ароматным.
  7. 7. За 10 минут до готовности при необходимости добавьте соль и перец по вкусу, снимите веточки трав.
  8. 8. Подавайте горячим с любимым гарниром – картофельным пюре, кашей или свежими овощами.