Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Тушёные куриные рулетики с грибами и пряными травами

Тушёные куриные рулетики с грибами и пряными травами

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
18.5 г
Жиры
7.8 г
Углеводы
2.5 г
Калорийность
155 ккал

О блюде

Эти нежные куриные рулетики, фаршированные ароматными грибами и зеленью, томятся в пряном соусе до полной мягкости. Идеальное блюдо для уютного ужина, сочетающее в себе насыщенный вкус и полезные ингредиенты.

Ингредиенты

  • Куриное филе – 500 г
  • Шампиньоны свежие – 200 г
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Свежий тимьян – 1 веточка
  • Свежий розмарин – 1 веточка
  • Оливковое масло – 2 ст. ложки
  • Сливки 10-15% – 100 мл
  • Соль – по вкусу
  • Чёрный молотый перец – по вкусу
  • Зелёный лук – для подачи
  • Кукурузный крахмал – 1 ст. ложка

Рецепт

  1. Куриное филе разрезать вдоль, но не до конца, чтобы получился кармашек для начинки.
  2. Шампиньоны мелко нарезать и обжарить на оливковом масле с измельчённым чесноком до золотистого цвета. Добавить нарезанный тимьян и розмарин, перемешать и слегка остудить.
  3. Начинить куриные кусочки грибной массой, аккуратно свернуть рулетиками и закрепить зубочистками.
  4. В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить рулетики со всех сторон до румяной корочки.
  5. Залить сливками, посолить и поперчить. Тушить под крышкой на слабом огне 25-30 минут до готовности курицы.
  6. Выложить рулетики на тарелку, соус загустить разведённым в холодной воде крахмалом, аккуратно перемешать до загустения и полить рулетики сверху.
  7. Украсить блюдо нарезанным зелёным луком и подавать с лёгким овощным гарниром или картофельным пюре.