Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Куриные рулетики с грибами и зеленью в сливочном соусе

Куриные рулетики с грибами и зеленью в сливочном соусе

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
22.7 г
Жиры
11.5 г
Углеводы
4.2 г
Калорийность
190 ккал

О блюде

Нежные куриные рулетики с ароматной начинкой из шампиньонов и свежей зелени, томленные в насыщенном сливочном соусе. Это блюдо очарует своим вкусом и подарит уютный обед или ужин с домашним теплом.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 500 г
  • Шампиньоны — 200 г
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Сливки 20% — 200 мл
  • Петрушка свежая — 1 пучок
  • Соль — по вкусу
  • Черный перец — по вкусу
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Мука — 1 ст. л.
  • Сливочное масло — 20 г

Рецепт

  1. 1. Куриное филе аккуратно отбейте до ровного слоя толщиной около 1 см.
  2. 2. Мелко нарежьте шампиньоны и лук, обжарьте на растительном масле с чесноком до испарения жидкости и золотистого цвета.
  3. 3. Добавьте в грибную начинку мелко нарезанную петрушку, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и снимите с огня.
  4. 4. Выложите грибную смесь на куриное филе, аккуратно сверните рулетом и зафиксируйте зубочистками или кулинарной нитью.
  5. 5. Разогрейте сковороду с сливочным маслом, обжарьте рулетики со всех сторон до золотистой корочки.
  6. 6. Всыпьте муку, быстро перемешайте и влейте сливки, уменьшите огонь до минимума.
  7. 7. Тушите рулетики под крышкой на слабом огне 20-25 минут, периодически проверяя густоту соуса.
  8. 8. Перед подачей удалите зубочистки и нарежьте рулеты на порционные куски. Подавайте с гарниром или свежими овощами.