Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Кремовый суп из спаржи с миндальными хлопьями

Кремовый суп из спаржи с миндальными хлопьями

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
3.8 г
Жиры
6.7 г
Углеводы
5.4 г
Калорийность
90 ккал

О блюде

Нежный и ароматный крем-суп, в котором спаржа сочетается с нежной сливочной текстурой и хрустящими миндальными хлопьями. Идеальное блюдо для лёгкого обеда или вечернего перекуса, раскрывающее всю свежесть весенних овощей.

Ингредиенты

  • Спаржа зелёная — 400 г
  • Лук шалот — 1 небольшая головка
  • Сливочное масло — 30 г
  • Овощной бульон — 700 мл
  • Сливки 20% — 150 мл
  • Миндальные хлопья — 30 г
  • Соль — по вкусу
  • Свежемолотый чёрный перец — по вкусу
  • Оливковое масло — 1 ст. л.

Рецепт

  1. Спаржу тщательно промойте, отрежьте твёрдую нижнюю часть и нарежьте на кусочки длиной около 3 см.
  2. Лук шалот мелко порубите.
  3. В кастрюле растопите сливочное масло на среднем огне, добавьте лук и пассеруйте до мягкости, около 3 минут.
  4. Добавьте спаржу, перемешайте и обжаривайте ещё 2 минуты.
  5. Влейте овощной бульон, доведите до кипения и варите на среднем огне 15 минут, пока спаржа полностью не размягчится.
  6. Снимите суп с огня, немного остудите и пюрируйте блендером до однородного крема.
  7. Верните суп в кастрюлю, добавьте сливки, посолите и поперчите по вкусу.
  8. Доведите до лёгкого кипения, но не кипятите, чтобы сливки не свернулись.
  9. На сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте миндальные хлопья и слегка обжарьте до золотистого цвета, постоянно помешивая.
  10. Разлейте суп по тарелкам, посыпьте сверху миндальными хлопьями и подавайте горячим.