Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Куриное фрикасе с лесными грибами и зеленью

Куриное фрикасе с лесными грибами и зеленью

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
17.5 г
Жиры
10.2 г
Углеводы
5.8 г
Калорийность
168 ккал

О блюде

Нежное и ароматное куриное фрикасе с лесными грибами и свежей зеленью — идеальное блюдо для уютного обеда или ужина. Сливочный соус с оттенками лесного леса и пряных трав придаёт блюду глубину вкуса и благородство.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 500 г
  • Лесные шампиньоны — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Сливки 20% — 200 мл
  • Белое сухое вино — 50 мл
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Мука пшеничная — 1 ст. л.
  • Свежий укроп — 1 пучок
  • Петрушка свежая — 1 пучок
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец молотый — по вкусу
  • Лимонный сок — 1 ст. л.

Рецепт

  1. 1. Куриное филе нарезать кубиками среднего размера, обжарить на разогретом оливковом масле до золотистой корочки, переложить в отдельную посуду.
  2. 2. В той же сковороде обжарить мелко нарезанный лук и чеснок до прозрачности, добавить нарезанную морковь и шампиньоны, готовить на среднем огне 5-7 минут.
  3. 3. Посыпать овощи и грибы мукой, тщательно перемешать и приготовить 1-2 минуты, чтобы мука обжарилась.
  4. 4. Медленно влить белое вино, постоянно помешивая, чтобы не было комков, дать выпариться алкоголю примерно 3 минуты.
  5. 5. Добавить сливки, тщательно перемешать, довести до лёгкого кипения.
  6. 6. Вернуть курицу в сковороду, перемешать, убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и тушить 15-20 минут до готовности курицы и загустения соуса.
  7. 7. За 5 минут до готовности добавить мелко нарезанные укроп и петрушку, посолить, поперчить, добавить лимонный сок, аккуратно перемешать.
  8. 8. Подавать горячим с легким гарниром из свежих овощей или отварным рисом.