Тушёная индейка с белыми грибами и пряными травами
Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время
Пищевая ценность
Значения указаны на 100 г готового блюда.
Белки
19.3 г
Жиры
12.5 г
Углеводы
4.2 г
Калорийность
190 ккал
О блюде
Нежное мясо индейки, медленно тушённое с ароматными белыми грибами и свежими пряными травами, создаёт вкусный и сытный ужин, который согреет в любой день.
Ингредиенты
- Филе индейки – 500 г
- Белые грибы свежие – 200 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Чеснок – 2 зубчика
- Оливковое масло – 2 ст. л.
- Сливки 20% – 150 мл
- Тимьян свежий – 2 веточки
- Лавровый лист – 1 шт.
- Соль – по вкусу
- Чёрный молотый перец – по вкусу
- Петрушка свежая – для подачи
Рецепт
- Подготовьте индейку: нарежьте мясо крупными кусками.
- Белые грибы очистите и нарежьте средними ломтиками.
- Лук и чеснок мелко порежьте.
- В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло, обжарьте лук до прозрачности, добавьте чеснок и индейку, быстро обжарьте до лёгкой золотистой корочки.
- Добавьте грибы, лавровый лист, тимьян, посолите и поперчите. Тушите на медленном огне под крышкой около 40 минут, периодически помешивая.
- Влейте сливки, хорошо перемешайте, доведите до лёгкого загустения соуса и прогрейте 5-7 минут.
- Перед подачей удалите лавровый лист и веточки тимьяна, посыпьте свежей петрушкой.
- Подавайте с вашим любимым гарниром или свежим овощным салатом.