Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Суп из чечевицы с копченостями

Суп из чечевицы с копченостями

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
7.8 г
Жиры
4.5 г
Углеводы
15.6 г
Калорийность
130 ккал

О блюде

Сытный и ароматный суп из красной чечевицы с копченым беконом и овощами – идеальное блюдо для прохладного дня. Богатый вкус, нежная текстура чечевицы и пикантные нотки копченостей делают этот суп настоящим гастрономическим удовольствием.

Ингредиенты

  • Красная чечевица – 200 г
  • Копченый бекон – 100 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Оливковое масло – 2 ст. л.
  • Овощной бульон – 1,2 л
  • Лавровый лист – 2 шт.
  • Соль, черный перец – по вкусу
  • Зелень петрушки – для подачи

Рецепт

  1. 1. Промойте чечевицу под холодной водой до прозрачности.
  2. 2. Нарежьте бекон небольшими кусочками, лук и морковь очистите и мелко порежьте.
  3. 3. В кастрюле разогрейте оливковое масло, обжарьте бекон до золотистой корочки.
  4. 4. Добавьте лук и морковь, жарьте до мягкости овощей (около 5 минут).
  5. 5. Вмешайте измельченный чеснок, готовьте еще минуту, пока не появится аромат.
  6. 6. Всыпьте чечевицу, залейте овощным бульоном, добавьте лавровый лист.
  7. 7. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите на медленном огне около 30 минут, пока чечевица не станет мягкой.
  8. 8. В конце посолите, поперчите по вкусу, удалите лавровый лист.
  9. 9. Подавайте, посыпав свежей зеленью петрушки.