Томленая говядина с овощами
Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время
Пищевая ценность
Значения указаны на 100 г готового блюда.
Белки
24.5 г
Жиры
12 г
Углеводы
5 г
Калорийность
210 ккал
О блюде
Нежная томленая говядина, медленно приготовленная с ароматными овощами и специями, раскрывает глубокий вкус и насыщенный букет. Это идеальное комфортное блюдо для семейного ужина в холодное время года.
Ингредиенты
- Говядина (лопатка или грудинка) – 700 г
- Морковь – 2 шт.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Сельдерей (стебли) – 2 шт.
- Чеснок – 3 зубчика
- Помидоры в собственном соку – 400 г
- Растительное масло – 3 ст. л.
- Свежий тимьян – 2 веточки
- Лавровый лист – 2 шт.
- Соль, свежемолотый чёрный перец – по вкусу
- Вода или говяжий бульон – 300 мл
- Петрушка для подачи – пучок
Рецепт
- 1. Говядину нарежьте крупными кусками, посолите и поперчите.
- 2. В кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло и обжарьте мясо до золотистой корочки с обеих сторон.
- 3. Лук очистите и нарежьте полукольцами, морковь крупными кружками, сельдерей тонкими ломтиками.
- 4. Добавьте овощи к мясу, обжаривайте вместе 5-7 минут, помешивая.
- 5. Влейте помидоры в собственном соку, добавьте тимьян, лавровый лист и раздавленный чеснок.
- 6. Залейте водой или бульоном так, чтобы жидкость покрывала мясо примерно на две трети.
- 7. Уменьшите огонь до минимального, накройте крышкой и томите на плите или в духовке при 150°С около 2 часов до мягкости мяса.
- 8. За 10 минут до готовности посолите и поперчите по вкусу.
- 9. Подавайте, посыпав свежей петрушкой, вместе с любым гарниром по желанию.