Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Паста с соусом Маринара и свежим базиликом

Паста с соусом Маринара и свежим базиликом

Выход2 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
5.1 г
Жиры
3.7 г
Углеводы
28.4 г
Калорийность
160 ккал

О блюде

Классическая итальянская паста с насыщенным томатным соусом Маринара, в котором сочетаются свежие помидоры, чеснок и аромат базилика. Легкое, но в то же время вкусное и питательное блюдо, идеально подходящее для обеда или ужина.

Ингредиенты

  • Спагетти – 200 г
  • Помидоры – 400 г
  • Оливковое масло – 3 ст. л.
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Свежий базилик – 10 г
  • Соль – по вкусу
  • Черный перец – по вкусу
  • Сахар – 1 ч. л.
  • Красный молотый перец – щепотка (по желанию)

Рецепт

  1. 1. Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Откиньте на дуршлаг.
  2. 2. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу, нарежьте мелкими кубиками.
  3. 3. В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте мелко нарезанный чеснок до золотистого цвета.
  4. 4. Добавьте помидоры, сахар, соль, черный перец и при желании красный перец. Тушите на среднем огне 15-20 минут до образования густого соуса.
  5. 5. За 3 минуты до готовности добавьте половину измельченного базилика в соус, перемешайте.
  6. 6. Смешайте пасту с соусом, украсьте оставшимся базиликом перед подачей.