Паста с соусом Маринара и свежим базиликом
Выход2 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время
Пищевая ценность
Значения указаны на 100 г готового блюда.
Белки
5.1 г
Жиры
3.7 г
Углеводы
28.4 г
Калорийность
160 ккал
О блюде
Классическая итальянская паста с насыщенным томатным соусом Маринара, в котором сочетаются свежие помидоры, чеснок и аромат базилика. Легкое, но в то же время вкусное и питательное блюдо, идеально подходящее для обеда или ужина.
Ингредиенты
- Спагетти – 200 г
- Помидоры – 400 г
- Оливковое масло – 3 ст. л.
- Чеснок – 3 зубчика
- Свежий базилик – 10 г
- Соль – по вкусу
- Черный перец – по вкусу
- Сахар – 1 ч. л.
- Красный молотый перец – щепотка (по желанию)
Рецепт
- 1. Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Откиньте на дуршлаг.
- 2. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу, нарежьте мелкими кубиками.
- 3. В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте мелко нарезанный чеснок до золотистого цвета.
- 4. Добавьте помидоры, сахар, соль, черный перец и при желании красный перец. Тушите на среднем огне 15-20 минут до образования густого соуса.
- 5. За 3 минуты до готовности добавьте половину измельченного базилика в соус, перемешайте.
- 6. Смешайте пасту с соусом, украсьте оставшимся базиликом перед подачей.