Салат с жареными карамелизированными грушами и козьим сыром
Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время
Пищевая ценность
Значения указаны на 100 г готового блюда.
Белки
3.5 г
Жиры
10.2 г
Углеводы
14.7 г
Калорийность
165 ккал
О блюде
Этот изысканный салат сочетает в себе нежную сладость карамелизированных груш и сливочную кислоту козьего сыра. Высококачественные свежие листья салата придают блюду хрустящую текстуру, а ароматные орехи добавляют изящный ореховый оттенок. Идеальное легкое и в то же время насыщенное блюдо для особого обеда или ужина.
Ингредиенты
- Груши – 2 шт.
- Козий сыр – 100 г
- Листья салата (руккола, шпинат) – 100 г
- Грецкие орехи – 50 г
- Масло оливковое – 2 ст. л.
- Сахар коричневый – 2 ст. л.
- Бальзамический уксус – 1 ст. л.
- Мед – 1 ч. л.
- Соль – по вкусу
- Черный молотый перец – по вкусу
Рецепт
- 1. Вымойте и обсушите листья салата, выложите их на большое блюдо или салатник.
- 2. Груши очистите от кожуры (по желанию), нарежьте ломтиками или тонкими дольками.
- 3. В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте коричневый сахар и немного растопите до карамелизации.
- 4. Выложите груши в карамель и обжаривайте на среднем огне 3-4 минуты, пока они слегка не размягчатся и приобретут золотистый цвет.
- 5. Снимите с огня, добавьте мед и осторожно перемешайте.
- 6. Выложите карамелизированные груши на листья салата.
- 7. Грецкие орехи слегка обжарьте на сухой сковороде, измельчите и посыпьте сверху.
- 8. Разломайте козий сыр на крупные кусочки и украсьте салат.
- 9. Сверху сбрызните все бальзамическим уксусом, посолите и поперчите по вкусу.
- 10. Подавайте салат сразу, чтобы насладиться контрастом свежих и теплых ингредиентов.