Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Жареная утка с соусом из апельсинов и тимьяна

Жареная утка с соусом из апельсинов и тимьяна

Выход2 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
25 г
Жиры
18 г
Углеводы
6 г
Калорийность
280 ккал

О блюде

Это изысканное блюдо сочетает в себе нежность сочной утки с яркими ароматами апельсина и свежего тимьяна. Идеально подходит для праздничного ужина или особого случая, придавая трапезе французский оттенок элегантности и вкуса.

Ингредиенты

  • Утиная грудка – 2 шт.
  • Апельсины – 2 шт.
  • Тимьян свежий – 2 веточки
  • Мед – 2 ст. л.
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Оливковое масло – 2 ст. л.
  • Соль – по вкусу
  • Чёрный молотый перец – по вкусу
  • Белое вино – 100 мл
  • Куриный бульон – 150 мл

Рецепт

  1. 1. Утиные грудки промыть и обсушить бумажным полотенцем.
  2. 2. Сделать надрезы на коже по диагонали, не повреждая мясо, посолить и поперчить с обеих сторон.
  3. 3. Выложить утку кожей вниз на холодную сковороду и обжаривать на среднем огне до золотистой корочки – около 8-10 минут.
  4. 4. Перевернуть грудки и жарить еще 5 минут до желаемой степени прожарки.
  5. 5. Снять утку со сковороды и дать отдохнуть 5 минут, накрыв фольгой.
  6. 6. Для соуса выжать сок из апельсинов, очистить апельсиновые дольки от кожуры.
  7. 7. На той же сковороде слегка обжарить чеснок с тимьяном, добавить апельсиновый сок, белое вино, мед и куриный бульон.
  8. 8. Варить на среднем огне, помешивая, пока соус не загустеет и не уменьшится примерно вдвое.
  9. 9. Добавить апельсиновые дольки в соус, прогреть 1-2 минуты.
  10. 10. Нарезать утку ломтиками и подавать, полив сверху ароматным апельсиновым соусом.