Паста с соусом из сливочного шпината и пармезана
Выход2 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время
Пищевая ценность
Значения указаны на 100 г готового блюда.
Белки
8.7 г
Жиры
12.5 г
Углеводы
45.3 г
Калорийность
345 ккал
О блюде
Нежная паста с насыщенным сливочным соусом из свежего шпината и тёртого пармезана, который придаёт блюду изысканный вкус и бархатистую текстуру. Идеальное сочетание простых ингредиентов для быстрого и вкусного ужина.
Ингредиенты
- Паста (фетучини или лингвини) – 200 г
- Свежий шпинат – 150 г
- Сливки 20% – 150 мл
- Пармезан тёртый – 70 г
- Чеснок – 2 зубчика
- Оливковое масло – 2 ст. л.
- Соль – по вкусу
- Чёрный молотый перец – по вкусу
Рецепт
- 1. Отварите пасту в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду, оставив примерно половину стакана пастной воды.
- 2. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный чеснок, обжарьте до ароматного золотистого цвета примерно 1 минуту.
- 3. Добавьте свежий шпинат и тушите, помешивая, пока он полностью не обмякнет, около 3 минут.
- 4. Влейте сливки, уменьшите огонь до слабого и тушите соус 5 минут, пока он слегка не загустеет.
- 5. Добавьте тёртый пармезан, соль и перец. Хорошо перемешайте до однородности и расплавления сыра.
- 6. Всыпьте в соус отваренную пасту, при необходимости добавьте немного оставленной пастной воды, чтобы соус стал более жидким и равномерно покрыл пасту.
- 7. Тщательно перемешайте и прогрейте всё вместе 1-2 минуты.
- 8. Подавайте горячей, при желании посыпав дополнительным пармезаном и свежемолотым перцем.