Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Салат из свежих помидоров с красным луком и базиликом

Салат из свежих помидоров с красным луком и базиликом

Выход3 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
1.2 г
Жиры
7 г
Углеводы
6.5 г
Калорийность
85 ккал

О блюде

Свежий и яркий салат с насыщенным вкусом спелых томатов, пряного красного лука и ароматного базилика. Идеальное блюдо для легкого обеда или гарнира к основным блюдам.

Ингредиенты

  • Томаты спелые – 3 шт.
  • Красный лук – 1 средняя головка
  • Листья базилика – 10 г
  • Оливковое масло – 2 ст. л.
  • Соль – по вкусу
  • Свежемолотый черный перец – по вкусу
  • Бальзамический уксус (по желанию) – 1 ч. л.

Рецепт

  1. Томаты промыть и нарезать крупными дольками.
  2. Красный лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.
  3. Листья базилика промыть и порвать руками.
  4. В миске смешать томаты, лук и базилик.
  5. Заправить оливковым маслом, добавить соль и перец по вкусу.
  6. При желании добавить небольшое количество бальзамического уксуса для кислинки.
  7. Аккуратно перемешать и сразу подавать.