Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Тушёная говядина с овощами и пряностями

Тушёная говядина с овощами и пряностями

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
18.5 г
Жиры
8.2 г
Углеводы
9.5 г
Калорийность
170 ккал

О блюде

Нежная тушёная говядина, пропитанная ароматами свежих овощей и пряных трав. Это блюдо согреет в холодный день и станет идеальным вариантом для сытного ужина, наполненного гармонией вкусов.

Ингредиенты

  • Говядина (лопатка или грудинка) – 700 г
  • Морковь – 2 шт.
  • Лук репчатый – 2 шт.
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Болгарский перец – 1 шт.
  • Помидоры – 3 шт.
  • Картофель – 3 шт.
  • Растительное масло – 3 ст. л.
  • Лавровый лист – 2 шт.
  • Соль – по вкусу
  • Черный молотый перец – по вкусу
  • Свежий тимьян – 2 веточки
  • Свежий розмарин – 1 веточка
  • Вода или мясной бульон – 500 мл

Рецепт

  1. 1. Говядину нарежьте крупными кубиками. Обсушите бумажными полотенцами.
  2. 2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте мясо до золотистой корочки со всех сторон.
  3. 3. Добавьте нарезанный полукольцами лук и обжаривайте вместе с мясом до прозрачности.
  4. 4. Морковь порежьте кружочками, болгарский перец — полосками, картофель — кубиками, помидоры — крупными кусками.
  5. 5. Добавьте чеснок, нарезанный мелко, к мясу с овощами.
  6. 6. Выложите в кастрюлю морковь, болгарский перец, картофель и помидоры. Перемешайте.
  7. 7. Влейте воду или мясной бульон, добавьте лавровый лист, тимьян, розмарин.
  8. 8. Посолите и поперчите по вкусу.
  9. 9. Тушите под крышкой на медленном огне 1,5-2 часа до мягкости мяса и овощей, периодически помешивая и при необходимости добавляя жидкость.
  10. 10. Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.