Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Курица с ананасами в кисло-сладком соусе

Курица с ананасами в кисло-сладком соусе

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
18.5 г
Жиры
7.2 г
Углеводы
15.8 г
Калорийность
180 ккал

О блюде

Яркое и пикантное блюдо китайской кухни, сочетающее нежное куриное мясо и сладкие ананасовые ломтики, обжаренные в ароматном кисло-сладком соусе. Идеально подходит для домашнего ужина, дарит взрыв вкусов и приятное послевкусие.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 400 г
  • Консервированные ананасы — 150 г
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Имбирь свежий — 1 кусочек (около 2 см)
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Уксус рисовый — 2 ст. л.
  • Кетчуп — 3 ст. л.
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
  • Вода — 100 мл
  • Растительное масло — 3 ст. л.
  • Зелёный лук для подачи — по вкусу

Рецепт

  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками.
  2. В миске смешайте соевый соус, рисовый уксус, кетчуп и сахар до растворения сахара. Добавьте крахмал, разведённый в воде, тщательно перемешайте — это будет соус.
  3. На сковороде разогрейте растительное масло, обжарьте курицу на сильном огне до золотистой корочки (примерно 5-7 минут).
  4. Добавьте мелко нарезанный чеснок и тёртый имбирь, быстро обжарьте до аромата.
  5. Порежьте болгарский перец и ананасы крупными кубиками, добавьте к курице, перемешайте и готовьте 2 минуты.
  6. Влейте подготовленный кисло-сладкий соус, уменьшите огонь и тушите до загустения соуса, помешивая, около 3-4 минут.
  7. Подавайте горячим, посыпав нарезанным зелёным луком.