Чахохбили из курицы с томатами и зеленью
Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время
Пищевая ценность
Значения указаны на 100 г готового блюда.
Белки
18.5 г
Жиры
10.7 г
Углеводы
6.5 г
Калорийность
180 ккал
О блюде
Традиционное грузинское блюдо, в котором сочное куриное мясо медленно томится в пряном томатном соусе с добавлением свежей зелени и ароматных специй. Идеально подходит для уютного обеда или ужина, даря насыщенный вкус, согревающий душу.
Ингредиенты
- Курица (желательно бедра) – 800 г
- Помидоры свежие – 500 г
- Лук репчатый – 2 шт.
- Чеснок – 3 зубчика
- Сладкий красный перец – 1 шт.
- Зелень кинзы – 1 пучок
- Зелень петрушки – 1 пучок
- Острый перец чили – 1 шт. (по желанию)
- Сухое красное вино – 100 мл
- Растительное масло – 3 ст. л.
- Соль – по вкусу
- Черный молотый перец – по вкусу
- Уцхо-сунели (специя) – 0.5 ч. л.
Рецепт
- 1. Курицу промыть, обсушить и нарезать на порционные куски.
- 2. Лук очистить и нарезать полукольцами, чеснок измельчить.
- 3. Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и нарезать кубиками.
- 4. В сковороде разогреть растительное масло, обжарить курицу с обеих сторон до золотистой корочки, затем убрать из сковороды.
- 5. В той же сковороде обжарить лук до прозрачности, добавить чеснок и мелко нарезанный красный перец, готовить еще 2 минуты.
- 6. Вернуть курицу в сковороду, залить сухим красным вином, добавить томаты, перемешать.
- 7. Приправить солью, черным перцем и уцхо-сунели, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 35-40 минут.
- 8. За 5 минут до готовности добавить мелко нарезанную кинзу и петрушку, перемешать и снять с огня.
- 9. Подавать чахохбили с отварным рисом или свежим хлебом.