Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Кремовый суп из спаржи с миндалём

Кремовый суп из спаржи с миндалём

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
2.7 г
Жиры
7.4 г
Углеводы
8.1 г
Калорийность
98 ккал

О блюде

Нежный и изысканный крем-суп с ярким вкусом свежей спаржи и легкой ореховой ноткой миндаля. Идеально подходит для лёгкого обеда или ужина, создавая атмосферу весеннего уюта.

Ингредиенты

  • Спаржа — 500 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Картофель — 2 шт.
  • Овощной бульон — 1 л
  • Миндаль — 50 г
  • Сливки 20% — 150 мл
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Чёрный перец — по вкусу

Рецепт

  1. 1. Спаржу промыть, отрезать жёсткие концы, нарезать на кусочки длиной около 3 см.
  2. 2. Лук очистить и мелко нарезать, картофель очистить и нарезать кубиками.
  3. 3. В кастрюле разогреть оливковое масло, обжарить лук до прозрачности.
  4. 4. Добавить картофель и спаржу, обжаривать вместе 3–5 минут, помешивая.
  5. 5. Залить овощным бульоном, довести до кипения, уменьшить огонь и варить на медленном огне 15–20 минут до мягкости овощей.
  6. 6. Миндаль подсушить на сухой сковороде до золотистого цвета.
  7. 7. Снять суп с огня и пюрировать блендером до однородности.
  8. 8. Добавить сливки, посолить и поперчить по вкусу, прогреть, не доводя до кипения.
  9. 9. Подавать, посыпав сверху ломтиками поджаренного миндаля.