Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Кремовый суп из брокколи с чесноком

Кремовый суп из брокколи с чесноком

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
3.5 г
Жиры
7.8 г
Углеводы
8.2 г
Калорийность
95 ккал

О блюде

Насыщенный, питательный крем-суп из брокколи с пикантным чесночным акцентом, который согреет и насытит в любой сезон. Простой в приготовлении, но изысканный и нежный вкус прекрасно сочетается с хрустящими гренками.

Ингредиенты

  • Брокколи – 500 г
  • Картофель – 200 г
  • Лук репчатый – 1 штука
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Оливковое масло – 2 ст. л.
  • Овощной бульон – 1 л
  • Сливки 20% – 150 мл
  • Соль – по вкусу
  • Черный молотый перец – по вкусу
  • Свежая петрушка для подачи

Рецепт

  1. 1. В глубокой кастрюле разогрейте оливковое масло, обжарьте мелко нарезанный лук до прозрачности.
  2. 2. Добавьте измельченный чеснок, прогрейте 1 минуту, не давая подгореть.
  3. 3. Всыпьте кусочки картофеля и брокколи, перемешайте.
  4. 4. Залейте овощным бульоном, доведите до кипения и варите на среднем огне около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.
  5. 5. Снимите с огня, остудите немного и пюрируйте блендером до однородной кремовой консистенции.
  6. 6. Верните кастрюлю на слабый огонь, добавьте сливки, посолите и поперчите по вкусу, прогрейте, но не доводите до кипения.
  7. 7. Подавайте суп горячим, украсив свежей петрушкой, по желанию добавьте гренки или сухарики.