Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Салат с печёной свёклой, козьим сыром и грецкими орехами

Салат с печёной свёклой, козьим сыром и грецкими орехами

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
4.5 г
Жиры
12 г
Углеводы
8 г
Калорийность
150 ккал

О блюде

Нежный и ароматный салат, который сочетает сладость запечённой свёклы, пикантность козьего сыра и приятный хруст грецких орехов. Отличный выбор для лёгкого обеда или в качестве изысканной закуски.

Ингредиенты

  • Свёкла — 2 шт.
  • Козий сыр — 100 г
  • Грецкие орехи — 50 г
  • Рукола или салатные листья — 100 г
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Бальзамический уксус — 1 ст. л.
  • Соль и чёрный молотый перец — по вкусу

Рецепт

  1. 1. Разогрейте духовку до 180°C. Свёклу хорошо вымойте, заверните в фольгу и запекайте в духовке 40–50 минут до мягкости.
  2. 2. Дайте свёкле немного остыть, очистите от кожицы и нарежьте крупными кубиками.
  3. 3. Грецкие орехи слегка обжарьте на сухой сковороде для раскрытия аромата, затем крупно порубите.
  4. 4. В миске соедините рукколу, свёклу и орехи. Добавьте козий сыр, предварительно раскрошив его руками.
  5. 5. Заправьте салат смесью оливкового масла и бальзамического уксуса, посолите и поперчите по вкусу.
  6. 6. Аккуратно перемешайте и подавайте сразу же.