Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Курица с лимоном и тимьяном, запечённая в духовке

Курица с лимоном и тимьяном, запечённая в духовке

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
22.5 г
Жиры
14 г
Углеводы
1.8 г
Калорийность
210 ккал

О блюде

Ароматное и сочное блюдо, идеально подходящее для семейного ужина. Запечённая курица приобретает нежный вкус с нотками лимона и свежего тимьяна, а хрустящая корочка радует глаз и палитру вкусов.

Ингредиенты

  • Куриные бедра — 4 шт.
  • Лимон — 1 шт.
  • Свежий тимьян — несколько веточек
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Оливковое масло — 3 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Чёрный молотый перец — по вкусу
  • Паприка — 1 ч. л.

Рецепт

  1. 1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. 2. Курицу промойте и обсушите бумажными полотенцами.
  3. 3. Лимон нарежьте тонкими кружочками.
  4. 4. В миске смешайте оливковое масло, измельчённый чеснок, паприку, соль и перец.
  5. 5. Обмажьте куриные бедра приготовленной смесью, дайте немного промариноваться — 10-15 минут.
  6. 6. Выложите курицу в форму для запекания, сверху положите ломтики лимона и веточки тимьяна.
  7. 7. Запекайте примерно 35-40 минут до золотистой корочки, периодически поливайте образовавшимся соком.
  8. 8. Перед подачей дайте блюду немного остыть, украсьте свежими веточками тимьяна.