Печёный карп с травами и лимоном
Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время
Пищевая ценность
Значения указаны на 100 г готового блюда.
Белки
18.5 г
Жиры
7 г
Углеводы
1.5 г
Калорийность
140 ккал
О блюде
Аппетитное и ароматное блюдо, где сочное филе карпа запекается с лимоном, свежими травами и оливковым маслом. Идеально подходит для особенного ужина или семейного обеда, сочетая пользу рыбы с нежным вкусом трав.
Ингредиенты
- Карп – 1 шт. (примерно 1.2 кг)
- Лимон – 1 шт.
- Оливковое масло – 3 ст. л.
- Чеснок – 3 зубчика
- Свежий укроп – 1 пучок
- Свежий тимьян – 1 пучок
- Соль – по вкусу
- Чёрный молотый перец – по вкусу
- Белое сухое вино – 100 мл (по желанию)
Рецепт
- 1. Карпа очистить, выпотрошить и промыть под холодной водой. Обсушить бумажными полотенцами.
- 2. Лимон нарезать тонкими кружками.
- 3. В миске смешать оливковое масло, измельчённый чеснок, мелко нарезанный укроп и тимьян, добавить соль и перец.
- 4. Выложить рыбу на противень, смазать масляной смесью внутри и снаружи.
- 5. Внутрь карпа положить несколько кружков лимона и часть зелени.
- 6. Сверху рыбу украсить оставшимися кружочками лимона.
- 7. По желанию полить белым вином.
- 8. Запекать в разогретой до 180°С духовке около 40-45 минут до золотистой корочки и полной готовности.
- 9. Готовое блюдо подавать горячим с гарниром из овощей или свежим салатом.