Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Курица терияки с рисом

Курица терияки с рисом

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
22.5 г
Жиры
5 г
Углеводы
30 г
Калорийность
230 ккал

О блюде

Курица терияки с рисом — это изысканное японское блюдо, в котором сочное куриное мясо обжаривается в ароматном соусе терияки, придающем блюду сладковато-соленый вкус с насыщенной карамельной ноткой. Подаётся с рассыпчатым варёным рисом, создавая идеальный баланс текстур и вкусов.

Ингредиенты

  • Куриное филе – 500 г
  • Рис — 200 г
  • Соус терияки — 100 мл
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Зелёный лук — 2 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Семена кунжута — 1 ст. л.

Рецепт

  1. 1. Промойте рис под холодной водой, залейте водой в пропорции 1:1,5 и отварите до готовности на медленном огне, убрав с плиты, оставьте под крышкой.
  2. 2. Курицу нарежьте тонкими полосками или небольшими кусочками.
  3. 3. В сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне.
  4. 4. Выложите курицу и обжаривайте до появления золотистой корочки, около 7–8 минут.
  5. 5. Влейте соус терияки, уменьшите огонь и тушите курицу ещё 5 минут, чтобы мясо пропиталось соусом и соус загустел.
  6. 6. Нарежьте зелёный лук и посыпьте им курицу вместе с кунжутом.
  7. 7. Подавайте курицу терияки на подушке из горячего варёного риса.