Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Свекольный салат с козьим сыром и грецкими орехами

Свекольный салат с козьим сыром и грецкими орехами

Выход4 порции
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
5.5 г
Жиры
12 г
Углеводы
8.7 г
Калорийность
160 ккал

О блюде

Нежный и пикантный салат, который сочетает в себе сладость печёной свеклы, кремовую текстуру козьего сыра и хруст грецких орехов. Это прекрасное лёгкое блюдо, способное украсить любой обед или ужин.

Ингредиенты

  • Свекла варёная или печёная – 3 шт.
  • Козий сыр – 150 г
  • Грецкие орехи – 50 г
  • Оливковое масло – 3 ст. л.
  • Бальзамический уксус – 1 ст. л.
  • Соль – по вкусу
  • Чёрный молотый перец – по вкусу
  • Свежая зелень петрушки – для подачи

Рецепт

  1. 1. Свеклу тщательно вымойте, запеките в духовке при 180°C в течение 40-50 минут до мягкости или отварите до готовности. Остудите и очистите от кожицы.
  2. 2. Нарежьте свеклу тонкими ломтиками или кубиками, выложите в салатник.
  3. 3. Грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде до золотистого цвета, затем крупно порубите.
  4. 4. Козий сыр раскрошите руками или нарежьте небольшими кусочками.
  5. 5. В небольшой миске смешайте оливковое масло с бальзамическим уксусом, добавьте соль и перец по вкусу.
  6. 6. Заправьте салат подготовленным соусом, аккуратно перемешайте.
  7. 7. Посыпьте салат грецкими орехами и украсьте свежей зеленью петрушки перед подачей.