Нейрошеф - ваш умный кулинарный ассистент
Пхали из свеклы

Пхали из свеклы

Выход6 порций
Подготовка
Приготовление
Общее время

Пищевая ценность

Значения указаны на 100 г готового блюда.

Белки
5 г
Жиры
15 г
Углеводы
10 г
Калорийность
170 ккал

О блюде

Пхали — это традиционное грузинское холодное блюдо, представляющее собой ароматную и пикантную закуску из измельченных овощей и грецких орехов. Свекольный пхали отличается ярким цветом и нежным ореховым вкусом с легкой кислинкой. Это питательное и в то же время легкое блюдо идеально подходит для домашнего стола, а его приготовление не требует редких ингредиентов.

Ингредиенты

  • Свекла – 3 шт. (средних размеров, сваренных и очищенных)
  • Грецкие орехи – 100 г
  • Чеснок – 2–3 зубчика
  • Укроп – 1 пучок
  • Кинза – 1 пучок
  • Уксус яблочный – 1 ст. ложка
  • Оливковое масло – 2 ст. ложки
  • Соль – по вкусу
  • Черный молотый перец – по вкусу
  • Кориандр молотый – 0,5 ч. ложки

Рецепт

  1. 1. Отварите свеклу до мягкости, остудите и очистите от кожицы.
  2. 2. Измельчите грецкие орехи в блендере или ступке до мелкой крошки.
  3. 3. В блендере или с помощью ножа мелко порубите укроп, кинзу и чеснок.
  4. 4. Свеклу натрите на мелкой терке или измельчите в блендере.
  5. 5. Смешайте свеклу, орехи, зелень и чеснок.
  6. 6. Добавьте яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец и кориандр.
  7. 7. Тщательно перемешайте до однородной массы.
  8. 8. Охладите пхали минимум 1 час перед подачей.
  9. 9. Подавайте на листьях салата или как отдельную холодную закуску.